社会福祉法人　東海村社会福祉協議会

リズム運動

提供内容身体をリズムよく動かし心と体をリフレッシュすることにより、心拍数を高め、体力・健康維持に貢献します

活動範囲中丸地区

対象人数10～15名

活動可能日要相談

所要時間1時間

PR軽快な音楽に乗って身体をリズムよく動かし心と体をリフレッシュ！皆さんと一緒に気持ちのよい汗をかきましょう！

パンポン

提供内容パンポン

活動範囲村内可

対象人数要相談

活動可能日土・日

所要時間2～3時間

スポーツ吹矢

提供内容スポーツ吹矢の指導

活動範囲村外可

対象人数5～10名

活動可能日要相談

所要時間1～2時間

PR「いつでも」「どこでも」「手軽に」できるスポーツ吹矢で楽しく健康に！

パソコン

提供内容パソコン（エクセル）指導

活動範囲中丸地区

対象人数1～5名

活動可能日月～金の日中

所要時間1～2時間

PR一緒にパソコンを勉強しませんか

ヨガ体操

提供内容ヨガ、健康体操（初級）にもとても良い体操があります

活動範囲その他

対象人数10名程度

活動可能日月2回　月・火曜　午前

所要時間1時間

PR楽しく一緒に動きたいという方。多少痛い所があっても大丈夫です！

ゲートボール①

提供内容ベテランの先輩がわかりやすく指導してくれますので、初心者も安心してプレイできます

活動範囲中丸地区

対象人数特になし

活動可能日雨天以外　午後

所要時間2時間

PR私も始めて3年。これまでは年寄りのスポーツと思っていましたが面白くて今では夢中で雨が憎らしい程です。ぜひ一緒にやってみませんか！？

ゲートボール②

提供内容経験者と一緒にプレイしましょう

活動範囲中丸地区

対象人数特になし

活動可能日雨天以外　午後

所要時間2時間

PR緑ヶ丘ふれあい広場で楽しみましょう

バドミントン

提供内容バドミントンを一緒に楽しみます

活動範囲村内可

対象人数10名程度

活動可能日土曜

所要時間2時間

脳カツ体操

提供内容ニュースポーツ、(鳴子を持っての)リズム体操、脳トレ、誤嚥予防など

活動範囲中丸地区

対象人数要相談

活動可能日要相談

所要時間30分～1時間

PRニュースポーツやリズム体操等、いろいろ織り交ぜ、楽しみながら脳の活力活性化を図りましょう。

健康麻雀①

提供内容健康麻雀を一緒に楽しむ。ルール概要の説明。

活動範囲中丸地区

対象人数要相談

活動可能日要相談

所要時間1～2時間

PR健康麻雀を一緒に楽しみましょう。

マジック

提供内容マジック披露

活動範囲村外可

対象人数15名～

活動可能日要相談　※日中が主

所要時間30分程度　※披露時

PR「東海村マジシャンズクラブ」としても活動しています(会員20名程在籍)。村社協ホームページにも活動概要掲載中です。

健康麻雀②

提供内容健康麻雀を一緒に楽しむ。ルール概要の説明・指導(初心者対象)。メンバー不足時の対応

活動範囲中丸地区

活動可能日要相談

所要時間要相談

PR健康麻雀に限る！一緒に楽しみましょう。

家庭菜園

提供内容借地の畑（緑ヶ丘団地近く）で一緒に野菜を作る

活動範囲中丸地区

対象人数2～3名

活動可能日要相談

所要時間各自

PR野菜作りをご一緒に楽しみましょう！　※付近に駐車場がないため徒歩圏内の方

ニュースポーツ①

提供内容マンカラ(道具は自前)や、その他村社協にあるニュースポーツ器材を使って共に楽しむ

活動範囲中丸地区

対象人数10～20名　※種目による

活動可能日要相談

所要時間2～3時間

PR準備に時間を要する種目もありますが、遊べば楽しい！小学校や高齢者クラブ、サロン等での活動歴もあります。

ニュースポーツ②

提供内容マンカラ(道具は自前)や、その他村社協にあるニュースポーツ器材を使って共に楽しむ

活動範囲中丸地区

対象人数10～20名　※種目による

活動可能日要相談

所要時間2～3時間

PR準備に時間を要する種目もありますが、遊べば楽しい！小学校や高齢者クラブ、サロン等での活動歴もあります。

社交ダンス

提供内容社交ダンスの習得とパーティの開催。ダンスのやさしい手法を学び、皆でパーティを楽しむ。

活動範囲村内可

対象人数10名程度　※男女同数が望ましい

活動可能日平日　午後

所要時間1.5時間

PR社交ダンスをマスターし、ダンスパーティーを開き交流を測ろう！

料理作り

提供内容料理を一緒に作ります

活動範囲中丸地区

対象人数要相談

活動可能日要相談

所要時間要相談

おやきづくり

提供内容信州の郷土料理である「おやき」を一緒に作ります

活動範囲村内可

対象人数20名程度

活動可能日火、水、木以外

所要時間2時間程度

茶道①

提供内容お茶・お菓子のいただき方・薄茶お点前のデモンストレーション

活動範囲村内可

対象人数20名程度

活動可能日火、水、木以外

所要時間3～3.5時間

ひょうきん踊り

提供内容安来節、ひょっとこ踊り等のひょうきん踊りで慰問活動

活動範囲村内可

対象人数要相談

活動可能日要相談

所要時間要相談

盆栽

提供内容盆栽（松、もみじ、木土松）等の手入れを楽しむ

活動範囲村内可

対象人数要相

活動可能日要相談

所要時間要相

茶道②

提供内容お茶・お菓子のいただき方

活動範囲村内可

対象人数20名程度

活動可能日土、日、月以外

所要時間3時間程度

写真①

提供内容写真・パソコン

活動範囲中丸地区

対象人数5名程度

活動可能日要相談

所要時間要相談

書道

提供内容書道

活動範囲その他

対象人数5～6名

活動可能日平日

所要時間1～2時間

陶芸

提供内容陶芸体験、電動ろくろ・手びねり（ひも・板作り）

活動範囲村内可

対象人数5名程度（手びねり）※電動ろくろはマンツーマン

活動可能日土、日

所要時間2時間程度

PR陶芸歴21年。モチベーション維持のため、たまに個展もやります。
ホームページ：http://nejinokaiten.main.jp/plus
ブログ：http://blog.goo.ne.jp/nejidiary

写真②

提供内容初歩の写真撮影

活動範囲中丸地区

対象人数10名以内

活動可能日平日昼間

所要時間1～1.5時間

PR写真を楽しみましょう！（指導歴なし）

絵手紙

提供内容絵手紙の基本的な描き方

活動範囲中丸地区

対象人数10名以内

活動可能日月曜午後、第1・2・5木曜午前

所要時間2時間程度

PRみんなで楽しく絵手紙を描きましょう！

彫刻

提供内容常陸獅子頭彫刻、制作指導

活動範囲村外可

対象人数5～10名

活動可能日要相談

所要時間要相談

PR茨城県伝統工芸士認定（常陸獅子）

話し相手①

提供内容話し相手

活動範囲中丸地区

対象人数2～3名

活動可能日要相談

所要時間1～2時間

PR美味しいお茶を飲みながら、楽しいひとときをお話ししながら過ごしませんか？　待っています！

パソコン操作の手助け

提供内容Windows　パソコンの操作で困っていることについて、わかる範囲で手助けします。

活動範囲中丸地区

対象人数要相談

活動可能日要相談

所要時間要相談

布をつかってハンドメイド

提供内容布を使ってハンドメイドの作品作り

活動範囲村内可

対象人数10名前後

活動可能日火曜（他要相談）

所要時間2時間前後

川柳、都々逸等

提供内容現代の世相を詠んだ各種の川柳の紹介と川柳の作り方を紐解き、更には江戸時代の下町人情を巧みに詠んだ都々逸の世界で昔と変わらぬ人情に触れる。

活動範囲中丸地区

対象人数10～15名程度

活動可能日相談に応じます。希望は平日（月の第2～第3週あたりが可）

所要時間1.5時間（90分）程度

PR世相を詠んだ川柳、都々逸を紹介し、17文字と26文字の日本伝統の文学でユーモアを楽しむ

話し相手②

提供内容話し相手

活動範囲中丸地区

対象人数2～3名

活動可能日要相談

所要時間1～2時間

PR美味しいお菓子とお茶を用意しています。おしゃべりしながら、楽しいひとときを過しませんか？

リハビリ体操

提供内容リハビリ体操

活動範囲村内可

対象人数10～20名程度

活動可能日要相談

所要時間長くて30分程度

県認定シルバーリハビリ体操

提供内容県認定シルバーリハビリ体操

活動範囲中丸地区

対象人数10～20名程度

活動可能日都度打ち合わせ

所要時間60～90分程度

PR動きやすい服装で参加ください。

歴史・観光ガイド

提供内容歴史・観光ガイド

活動範囲要相談

対象人数要相談

活動可能日要相談

所要時間要相談

PR県の観光協会に加入しているため、県の申請が必要。認可できればいろんな場所で活動は出来ます。

ハンドドリップコーヒー

提供内容お手軽なハンドドリップでのコーヒーの淹れ方

活動範囲村内可

対象人数5名程度

活動可能日平日

所要時間2時間程度（提供内容による）

PR珈琲を豆から挽いて丁寧にハンドドリップして味わってみませんか

浴衣着付け

提供内容着付けのおさらいや楽しみ方の提供

活動範囲村内可

対象人数5名程度

活動可能日平日

所要時間2時間程度（提供内容による）

PRふだん着物で気軽にお洒落を楽しんでみませんか

ハタキ制作

提供内容簡単な作り方をアドバイス。楽しみながら作ることが目的です。

活動範囲村内可

対象人数10名以内

活動可能日平日

所要時間2時間程度（提供内容による）

PR懐かしいお掃除道具を可愛く作ってみませんか